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Yoga
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Salud y BienestarISBN | 9788497352048
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Détails du produit
Pages: 177 pages
Auteur: Mary Stewart
Éditeur: Amat
ISBN: 9788497352048
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 18/5/2005
ISBN: 9788497352048
Synopsis de Yoga
Descubre los orígenes y la historia del yoga con esta guía práctica. Aprende si el yoga es adecuado para ti y cómo integrarlo en tu vida diaria. Este libro explica tanto la teoría como la práctica del yoga, con ilustraciones claras y paso a paso. Aprenderás la respiración y la meditación del yoga, y cómo realizar las posturas para mejorar la flexibilidad, la resistencia y liberar el estrés. ¡Transforma tu vida con este antiguo sistema de meditación y ejercicio!
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À propos de l'auteur
Mary Stewart
Mary Stewart, née Rainbow, le 12 septembre 1916 à Sunderland, dans le comté de Durham, et morte le 10 mai 2014 à Loch Awe en Écosse, est une écrivain britannique, surtout connue pour son cycle centré sur Merlin, le personnage du cycle arthurien.
1916–2014Depuis 1954126 titres publiés72 d'écriture
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