Yoga para una vida sana

Synopsis de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» est le guide santé et bien-être de Ramiro A. Calle, publié par Booket en livre de poche (256 pages, en espagnol).

Ouvrage illustré qui aborde les questions courantes sur le yoga et sa pratique. Il explique comment réaliser les postures, les bienfaits que l'on peut en tirer et les principes pour intégrer cette discipline millénaire dans la vie quotidienne, afin d'atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Premier volume de la collection Prácticos siglo XXI. Publié le 15 février 2005.

Pour les personnes intéressées par le yoga et un mode de vie plus sain et équilibré, que ce soit pour débuter ou pour consolider la pratique.