Zéro sucre

Synopsis de Zéro sucre

«Zéro sucre: Mon année sans sucre. Comment s'en libérer» est l'essai de Danièle Gerkens publié par J'ai lu en édition de poche.

Dans ce livre, Danièle Gerkens raconte son année sans sucre, une expérience qui a commencé lorsqu'elle a découvert que le sucre est présent même dans les aliments salés. À partir de son expérience et avec le soutien de spécialistes, elle propose des stratégies simples pour réduire sa consommation sans régimes stricts et sans renoncer à une vie sociale pleine.

Le livre a été publié à l'origine en 2015; cette édition en français est sortie le 3 mars 2017.

Peut intéresser les lecteurs de santé et de bien-être qui cherchent une approche par le témoignage, enrichie de contributions de spécialistes.