Platform Entertainment · DVD · EAN 5060020625893
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«10 Minute Solution - Target Toning» est un programme d'exercices de tonification sur DVD pour débutants, publié par Platform Entertainment en 2006.
L'instructrice Cindy Whitmarsh guide cinq routines de dix minutes conçues pour les débutants, chacune centrée sur une zone : abdominaux, cuisses, fessiers, bras et épaules. Il inclut également un étirement supplémentaire (PowerStretch) et permet de combiner les séances ou de les enchaîner pour un entraînement complet de cinquante minutes.
En anglais (langue originale), région 2, PAL, avec un disque. Appartient à la série 10 Minute Solution.
Adapté à ceux qui débutent dans le fitness et souhaitent des séances courtes et guidées de tonification à la maison.
