par Andrea Ambandos · Gaiam - Fitness · DVD · EAN 0018713582638
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«Jillian Michaels Killer Buns & Thighs» est le programme d'exercices de Jillian Michaels, réalisé par Andrea Ambandos et publié en DVD (2011).
Trois routines de 30 minutes axées sur le raffermissement et la sculpture des fessiers et des cuisses, avec une difficulté progressive combinant travail de force et brûlage de graisse. Les exercices sont guidés pour s'adapter à différents niveaux.
135 minutes sur un disque. Audio en anglais et en espagnol ; sous-titres en anglais. Édition NTSC, région 1.
Pour les personnes qui souhaitent travailler fessiers et cuisses avec des routines guidées, des débutants aux avancés.
