
par Olga Roig, Claudio Soler · tapa blanda · ISBN 9788479713744

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«1000 trucos para estar en forma» est le guide pratique de santé et bien-être d'Olga Roig et Claudio Soler, publié par Servilibro en broché (350 pages).
Recueil de mille conseils pour prendre soin de sa santé et améliorer sa forme physique. Au fil de ses pages, il propose des exercices simples, des principes d'alimentation et des habitudes quotidiennes qui aident à gagner de l'énergie, maintenir son poids et adopter un mode de vie plus actif et équilibré.
Publié en 2001, en espagnol. L'ouvrage est classé dans la catégorie santé et bien-être.
Pour les personnes intéressées à améliorer leur activité quotidienne et à adopter des habitudes plus saines.

