par Luisa Toledo · Editorial Optima · tapa blanda · ISBN 9788495300362
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«1000 Trucos Para Sentirse Bien» est le guide pratique du bien-être de Luisa Toledo, publié par Editorial Optima en livre de poche, en espagnol.
Le volume rassemble mille suggestions pratiques pour les soins personnels et les organise autour de la relaxation, du bien-être, de l'estime de soi et de la connaissance de soi. Il s'intéresse à des problèmes courants comme l'anxiété, le stress ou la dépression et propose des outils simples pour les affronter au quotidien.
L'ouvrage a été publié en décembre 2001.
Conçu pour les lecteurs généraux intéressés par les soins personnels et le bien-être émotionnel.
