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par Véronique de La Cochetière, Sophie Dumoutet · Prat Editions · tapa blanda · 391 pages
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Este libro es una guía esencial para las futuras madres que buscan vivir su embarazo con plenitud y serenidad. A través de sus páginas, las autoras comparten recetas naturales y gestos sencillos, a menudo olvidados, para aliviar molestias comunes como el dolor de espalda y las náuseas, además de incluir posturas de yoga adaptadas a la gestación. El objetivo de la obra es fomentar la confianza en una misma y ayudar a saborear cada mes de este periodo único. Con consejos prácticos sobre alimentación y bienestar, el libro prepara a la mujer para el encuentro con su bebé, promoviendo un estilo de vida saludable y consciente durante los nueve meses de espera.
