3 Days to Vitality: Cleanse Your Body, Clear Your Mind, Claim Your Spirit

Synopsis de 3 Days to Vitality: Cleanse Your Body, Clear Your Mind, Claim Your Spirit

«3 Days to Vitality: Cleanse Your Body, Clear Your Mind, Claim Your Spirit» est le guide santé et bien-être de Pamela Serure, en livre de poche (anglais).

Guide pratique de trois jours pour un nettoyage complet de l'organisme : il propose d'éliminer les toxines, de renforcer le système immunitaire, de gagner de l'énergie et de favoriser la perte de poids, avec des menus, des recettes et un plan détaillé. Il combine le jeûne et la détoxification avec le renouveau spirituel pour retrouver le bien-être et la clarté mentale, avec une préface de Donna Karan.

Publié par Harper Perennial, 276 pages ; édition de 1998.

Destiné aux lecteurs intéressés par la santé naturelle, les régimes de détoxification et le bien-être holistique.