par Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749931784
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» est l'essai de nutrition de Peter J. D'Adamo et Catherine Whitney, publié par Michel Lafon en broché (533 pages).
Le docteur Peter J. D'Adamo soutient que chaque groupe sanguin nécessite un régime propre : les effets des aliments dépendent du type de sang. L'ouvrage explique comment compenser les prédispositions génétiques aux maladies par l'alimentation, la gestion du stress et l'exercice, et inclut des menus, des vitamines et des directives pour chaque groupe.
Œuvre en français. Édition actualisée et augmentée, publiée le 26 janvier 2017. Sous-titre en couverture : «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal».
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la nutrition, les régimes personnels et le bien-être.
