par Dan Petre · Dan Petre · tapa blanda · ISBN 9788469792001
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«Adelgaza definitivamente con tu Círculo Virtuoso» est le guide santé de Dan Petre, publié par Dan Petre en couverture souple (268 pages, en espagnol).
Il propose de perdre de la graisse corporelle sans avoir faim ni recourir à des régimes stricts, en s'appuyant sur plus de 280 études et publications. Il explique comment créer un 'Cercle Vertueux' avec nutrition, contrôle de l'environnement et exercice intelligent, pour obtenir une perte de poids durable et un meilleur bien-être.
L'ouvrage est la deuxième édition renouvelée, publiée en février 2018 et classée dans Santé et Bien-être.
Pour les lecteurs qui cherchent à perdre du poids sans régimes restrictifs et préfèrent une approche basée sur les habitudes, l'exercice et les preuves scientifiques.
