par Mike Mcinnes, Stuart Mcinnes, Maggie Stanfield · Es Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788493646882
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«Adelgaza mientras duermes» est le manuel de santé de Mike et Stuart McInnes et Maggie Stanfield, publié par Es Ediciones en couverture souple (126 pages).
Le livre soutient que le corps brûle plus de graisse pendant le sommeil que le jour et propose une méthode simple de règles alimentaires pour rendre à l'organisme son équilibre naturel. Il explique comment gagner de l'énergie, renforcer les défenses et soulager le stress, et inclut un programme avec des menus variés et des exercices faciles à suivre.
L'ouvrage appartient à la collection «Crecimiento Personal» d'Es Ediciones.
Conçu pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la perte de poids et le bien-être général.
