Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano

Synopsis de Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano

«Adelgazar: Un método sencillo, rápido y sano» est le manuel de Hennelore Blohm et H. D. Cremer (Mundo Actual de Ediciones, broché).

Le livre propose une méthode pour maigrir fondée sur le régime dit optimal, avec l'idée que manger sainement n'est pas incompatible avec le plaisir de manger. À travers des photographies de plats équilibrés et d'aliments frais, il présente un guide simple et rapide pour appliquer le plan au quotidien.

Œuvre publiée à Barcelone en 1980, avec traduction de Mariano Orta.

Pour les lecteurs qui veulent maigrir avec un plan clair et pratique, sans renoncer au plaisir de manger.