Ahórrate el diván

Synopsis de Ahórrate el diván

«Ahórrate el diván» est le guide de développement personnel de Philippe Grimbert, publié par Punto de Lectura en format broché (144 pages, en espagnol).

Un guide de vulgarisation dans lequel Philippe Grimbert réfléchit aux névroses quotidiennes et propose des clés pour vivre avec. Avec des exemples reconnaissables, il invite à observer ses propres émotions avec distance et à dédramatiser le malaise sans en faire un problème clinique. Le ton proche cherche à ce que le lecteur se connaisse mieux.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et par la compréhension des névroses quotidiennes de manière aimable et vulgarisée.