Aprender a Perder Peso

Synopsis de Aprender a Perder Peso

«Aprender a Perder Peso» est l'essai sur la santé et le bien-être de Marianne Williamson, publié par Pergaminho en couverture souple (232 pages, en portugais).

Partant de l'idée que les mauvaises habitudes alimentaires ont des racines spirituelles, il propose une approche de la nourriture fondée sur la connaissance de soi et la guérison intérieure, au-delà des régimes. Il invite à reconnaître les blocages émotionnels qui entravent l'obtention d'un poids santé et à transformer la relation à l'alimentation et au corps propre dans une perspective spirituelle.

L'œuvre a été publiée le 1er juin 2011 et est cataloguée sous Santé et Bien-être.

Pour les lecteurs intéressés par la spiritualité, le bien-être émotionnel et une approche alternative aux régimes conventionnels.