Aprenent a estimar
par Ricard Rotllan Casafont · Viena · tapa dura · ISBN 9788483305911
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Détails du produit
Auteur: Ricard Rotllan Casafont
ISBN: 9788483305911
Éditeur: Viena
Langue: Catalan
Format: tapa dura
Date de publication: 31/03/2010
Pages: 112 pages
Dimensions: 25.4 x 20.3 x 0.4 cm
Poids: 154 g
Synopsis de Aprenent a estimar
«Aprenent a estimar» est l'essai de Ricard Rotllan Casafont sur la méditation bouddhiste, publié par Viena en couverture rigide (112 pages, en catalan).
La pratique méditative apaise le corps et clarifie l'esprit ; l'auteur va plus loin et explique les fondements de la méditation metta, également appelée bodhichita, une pratique du bouddhisme tibétain visant à éveiller la capacité d'aimer. Par des visualisations, il propose de transformer les réponses émotionnelles et de créer les causes du bonheur.
Troisième volume de la collection La veu d'Helios, publié en mars 2010. Le livre comprend un CD avec quatre méditations guidées.
Public intéressé par le bouddhisme et la méditation, avec une approche pratique pour cultiver la compassion.
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