Aquagym

Synopsis de Aquagym

«Aquagym» est le manuel d'exercices aquatiques de Leanne Case, publié par Editorial Hispano Europea en couverture souple (160 pages, en espagnol).

L'ouvrage présente une approche pratique et flexible pour travailler dans l'eau : il inclut des exercices, des routines et des programmes d'aquagym, des séances pour débutants aux propositions plus avancées. Il peut également servir aux moniteurs de fitness comme guide pour concevoir des entraînements aquatiques adaptés à différents objectifs et niveaux.

Il s'agit de la première édition de 2001, dans la collection «Programa fitness», également citée comme «Herakles».

Conçu comme un livre de soutien pour les moniteurs de fitness et les pratiquants d'aquagym qui souhaitent structurer leurs propres séances.