Correr

Synopsis de Correr

«Correr» est le guide pratique de running de Richard L. Brown et Joe Henderson, publié par Editorial Hispano Europea en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Manuel de fitness axé sur la course qui propose une méthode pratique et adaptable pour s'entraîner via des exercices, des séances et des programmes. L'ouvrage permet d'organiser des routines de running et sert de guide de préparation physique, avec une structure conçue pour appliquer chaque proposition.

Le livre appartient à la collection Programa Fitness et correspond à la 2e édition de 2004.

Adapté aux coureurs et aux personnes intéressées par le fitness qui souhaitent planifier des séances et des programmes de course.