Assert Yourself
par Gael Lindenfield · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722515587
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Détails du produit
Auteur: Gael Lindenfield
ISBN: 9780722515587
Éditeur: Thorsons
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 26/11/1987
Pages: 96 pages
Dimensions: 21.2 x 13.6 x 1.2 cm
Poids: 140 g
Synopsis de Assert Yourself
«Assert Yourself» est le programme d'auto-assistance sur l'affirmation de soi de Gael Lindenfield, publié par Thorsons en livre de poche (96 pages, en anglais).
Un guide pratique pour apprendre à se défendre et gagner en confiance : il explique comment améliorer l'estime de soi et la motivation, fixer des objectifs réalistes, faire face aux critiques et aux erreurs, communiquer efficacement et développer une attitude assertive face à la manipulation et à l'exploitation.
Édition de 1987, faisant partie d'une série de quatre livres d'auto-assistance sur l'affirmation de soi et la confiance. Comprend des exercices et des techniques d'application simple.
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À propos de l'auteur
Gael Lindenfield
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