Self Esteem Bible

Synopsis de Self Esteem Bible

«Self Esteem Bible» est le guide de développement personnel de Gael Lindenfield, publié par HarperElement en livre de poche (384 pages, en anglais).

Guide pratique qui rassemble 365 conseils pour construire et maintenir la confiance en soi. Il est conçu pour être consulté ponctuellement ou suivi comme programme de développement personnel, avec des sections consacrées au travail, à la vie sociale, aux relations, à la santé et à la croissance personnelle, et comprend des stratégies pour renforcer l'affirmation de soi, gérer les personnes difficiles, surmonter les blessures passées et penser positivement.

Le sous-titre complet est «Build Your Confidence Day by Day» et l'ouvrage est décrit comme un manuel de développement personnel de l'experte en estime de soi Gael Lindenfield.

Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel et l'amélioration de soi qui recherchent un livre pratique à consulter quotidiennement.