Autoestima

Synopsis de Autoestima

«Autoestima» est le guide de développement personnel de Gael Lindenfield, publié par Plaza & Janés en broché (232 pages, en espagnol).

La thérapeute Gael Lindenfield explique comment la perte d'estime de soi affecte la vie quotidienne et propose des exercices pratiques pour surmonter les insécurités, les peurs et les doutes. Le livre aide à comprendre l'origine de la faible estime de soi et offre des stratégies pour retrouver confiance en soi et atteindre une plus grande réalisation personnelle.

Première édition en espagnol publiée en 1996 dans la collection Dinámica. Œuvre originale en anglais : Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance.

Pour les lecteurs qui gèrent leur quotidien mais veulent renforcer leur confiance et mieux exploiter leur potentiel personnel.