Avoir confiance en soi

Synopsis de Avoir confiance en soi

«Avoir confiance en soi» est l'essai de développement personnel de Sarah Famery, publié par Eyrolles en broché (154 pages, en français).

Sarah Famery se demande pourquoi certaines personnes ont confiance en elles et d'autres non, et aide à identifier l'origine de cette insécurité. Sans recettes magiques, le livre invite à un processus de déconditionnement pour comprendre les mécanismes internes, réagir de manière constructive et retrouver authenticité et assurance au quotidien.

Le titre complet est «Avoir confiance en soi : Une approche positive pour se déconditionner et renouer avec son authenticité», et l'œuvre appartient à la collection Eyrolles Pratique.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, l'estime de soi et la psychologie appliquée qui souhaitent des outils pour faire face à l'insécurité.