Ayurveda

Synopsis de Ayurveda

«Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang» est le guide santé de Karin Schutt, publié par Gräfe und Unzer en couverture souple (96 pages, en allemand).

Guide pratique d'Ayurveda pour rester jeune et vital, avec un programme de santé et de bien-être conçu pour la maison. Inclut des recommandations alimentaires adaptées au type de chacun, des massages de la tête aux pieds et des exercices relaxants et fortifiants.

Troisième édition (1997). Appartient à la collection GU Ratgeber Gesundheit. Titre complet : «Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang. Das Gesundheits- und Verwöhnprogramm für zu Hause».

Recommandé pour ceux qui cherchent une introduction pratique à l'Ayurveda et souhaitent intégrer à leur routine des recommandations alimentaires, des massages et des exercices.