Ayurveda

Synopsis de Ayurveda

«Ayurveda: Las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera» est le manuel de santé et de bien-être de Pratima Raichur, publié par Amat en couverture souple.

L'Ayurveda, ancienne science indienne, considère la beauté et la santé comme le reflet de l'équilibre entre l'esprit et le corps. Sur cette base, il propose un régime intégral de régime alimentaire, respiration, massage, thérapies sensorielles et méditation, adapté à chaque constitution. La maladie est expliquée comme un déséquilibre traitable avec cette approche.

Texte en espagnol de 482 pages. Traduction de l'anglais par Adriana Arias Ruiz. L'auteure est docteure en naturopathie et a étudié la chimie et la botanique à l'Université de Bombay.

Pour les lecteurs de santé et de bien-être intéressés par la médecine alternative et les soins personnels.