Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience

Synopsis de Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience

«Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience» est le guide de développement personnel de Valérie Dupont (Le Souffle d'Or, broché, 182 pages, français).

Valérie Dupont analyse la colère comme émotion universelle et propose de la gérer en pleine conscience. À partir de la médecine traditionnelle chinoise et de sa pratique thérapeutique, elle explique ses déclencheurs —frustration, peur, orgueil— et comment l'accueillir et l'exprimer avec humilité pour en faire une force constructive qui améliore la communication et le bien-être émotionnel.

Publié le 13 avril 2015, il appartient à la collection Chrysalide des éditions Le Souffle d'Or et relève du développement personnel et de la santé.

Destiné aux personnes intéressées par la gestion émotionnelle, le développement personnel et la pleine conscience.