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ISBN: 9780712654272
En '¡Respira! Estás vivo', Thich Nhat Hanh desvela las enseñanzas esenciales del Buda sobre la plena consciencia de la respiración, aplicándolas a la vida cotidiana. Explica métodos de respiración consciente y ofrece ejercicios prácticos. Este libro muestra cómo encontrar paz y alegría en cada respiración, invitando a la reflexión y la liberación espiritual a través de la atención plena.
Thich Nhat Hanh ), né Nguyễn Đình Lang le 11 octobre 1926 à Hué et mort le 22 janvier 2022, est un moine bouddhiste vietnamien et un militant pour la paix.
