Caminar para estar mejor
par Mark Bricklin, Maggie Spilner · EDC CEAC (ME) · tapa blanda · ISBN 9788432913754
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Détails du produit
Auteur: Mark Bricklin, Maggie Spilner
ISBN: 9788432913754
Éditeur: EDC CEAC (ME)
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/12/1993
Pages: 235 pages
Synopsis de Caminar para estar mejor
«Caminar para estar mejor» est le guide santé et bien-être de Mark Bricklin et Maggie Spilner, publié par EDC CEAC en broché (235 pages, en espagnol).
L'ouvrage développe un programme de marche progressif à pratiquer tout au long de l'année, avec des indications pour intégrer la promenade à la routine quotidienne. Il offre des conseils pratiques et des pistes de motivation pour rester actif, prendre soin de sa santé et atteindre une meilleure qualité de vie.
L'ouvrage date de décembre 1993 et s'inscrit dans les domaines de la santé, du bien-être et du développement personnel. L'ISBN-10 correspondant est 8432913758.
Adapté à ceux qui veulent commencer à faire de l'exercice de manière simple et cherchent un guide pratique pour améliorer leur santé en marchant chaque jour.
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