par Eva Ferrer Vidal-Barraquer · Angle Editorial · tapa blanda · ISBN 9788416139002
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«Canvia de vida, posa't a córrer» est le guide de running d'Eva Ferrer Vidal-Barraquer, publié par Angle Editorial en broché (240 pages, en catalan).
Un guide pratique d'une spécialiste en médecine du sport pour apprendre à courir correctement : améliorer la technique, écouter son corps et profiter des bienfaits physiques et psychologiques de la course. L'édition inclut 14 parcours à Barcelone, avec rues, parcs et plages, pour découvrir la ville tout en pratiquant.
Volume 44 de la collection Portàtil d'Angle Editorial, publié en 2014. L'ouvrage est d'abord paru en espagnol sous le titre «Cambia de vida: Ponte a correr».
Recommandé pour ceux qui veulent se lancer dans la course ou perfectionner leur technique, et pour les coureurs qui souhaitent découvrir Barcelone en faisant de l'exercice.
