Changer d'altitude

Synopsis de Changer d'altitude

«Changer d'altitude» est l'essai de développement personnel de Bertrand Piccard, publié par Pocket au format livre de poche (352 pages, en français).

Bertrand Piccard, explorateur et médecin psychiatre spécialisé en hypnose, propose des solutions pratiques pour sortir de la zone de confort et se libérer des automatismes. Le livre invite à changer de point de vue, à faire confiance à l'inconnu, à tirer parti de l'adversité et à stimuler la performance pour élargir la compréhension de l'existence et améliorer les relations avec soi-même et avec les autres.

L'édition inclut la préface de Matthieu Ricard. Le livre appartient à la collection Docs/récits/essais de Pocket.

Indiqué pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, l'auto-aide et le bien-être.