par Clara Cesana · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431508098
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«Coma cuanto quiera controlando las calorías» est le guide pratique de nutrition de Clara Cesana, publié par De Vecchi en couverture souple (127 pages).
Le livre propose des lignes directrices pour organiser l'alimentation quotidienne en tenant compte de l'apport calorique des aliments et défend une approche qui n'oblige pas à renoncer au plaisir de manger. Son objectif est de faciliter le contrôle de l'apport calorique et d'aider à maintenir un poids santé grâce à des conseils nutritionnels et des indications diététiques simples.
Publié en 1991, l'ouvrage s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être, avec une approche de vulgarisation.
Pour les personnes intéressées par la nutrition et le bien-être qui cherchent des conseils pratiques pour contrôler leur poids sans renoncer au plaisir de manger.
