par Sonja Lyubomirsky · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501084901
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Comment être heureux et le rester» est le guide de psychologie positive de Sonja Lyubomirsky, publié par Marabout en poche (410 pages, en français).
Sonja Lyubomirsky explique depuis la psychologie positive que le bonheur dépend en grande partie d'actions intentionnelles et d'habitudes entraînables, et qu'il peut être augmenté jusqu'à 40%. Le livre propose douze stratégies éprouvées et des tests d'auto-évaluation pour que chaque lecteur évalue sa situation initiale et applique celles les plus adaptées à son tempérament.
Le livre a été publié en 2013 dans la collection Poche de Marabout et son sous-titre de couverture est 'Augmentez votre bonheur de 40%'.
Pour les lecteurs de psychologie positive et de développement personnel qui cherchent des exercices et des stratégies concrètes pour améliorer leur bien-être quotidien.
