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par Nathaniel Branden · Ediciones Paidós · tapa blanda · 160 pages
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Cómo mejorar su autoestima es una guía práctica para fortalecer la autoestima paso a paso. Ofrece técnicas sencillas para transformar la forma de pensar y sentir sobre uno mismo, y así mejorar la vida. En una época de desafíos y presiones crecientes, este libro enseña a liberarse de conceptos negativos, reconocer qué no es la autoestima, vivir aceptándose, ser auténtico en las relaciones, hacerse responsable de la propia felicidad, derribar barreras internas para el éxito y fomentar la autoestima en los demás. Descubre el coraje de amarte a ti mismo y comprende que es tu derecho.
Nathaniel Branden est un psychothérapeute et écrivain américain connu pour sa psychologie dite de l'estime de soi (self-esteem). Associé pendant un temps avec la philosophe et romancière Ayn Rand, Branden a joué un rôle prédominant dans sa philosophie individualiste, appelée l'« Objectivisme ».
