par Ellen J Langer · Altaya. · tapa blanda · ISBN 9788448702823
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«Cómo obtener una mentalidad abierta» est un livre de santé et de bien-être d'Ellen J. Langer, publié par Altaya en livre de poche, en espagnol.
Partant du concept de pleine conscience, l'autrice propose un autre regard sur le vieillissement, la créativité, le travail et la santé, et suggère qu'une attitude ouverte et consciente peut favoriser le bien-être et le développement personnel.
Titre original : «Mindfulness». Traduction de Beatriz López. Numéro 34 de la collection Biblioteca Práctica de la Vida Actual. Ediciones Altaya, S.A., 1995.
Adapté aux lecteurs intéressés par la santé, le bien-être et le développement personnel, ainsi que par la pleine conscience.
