Cómo resolver sus miedos y fobias

Synopsis de Cómo resolver sus miedos y fobias

«Cómo resolver sus miedos y fobias» est le guide pratique de Tony Whitehead, publié par Editorial Tikal en couverture souple, 120 pages, en espagnol.

«Cómo resolver sus miedos y fobias» aide à comprendre l'origine des peurs et des phobies et explique comment y faire face. Il propose des stratégies et des techniques pour surmonter les craintes, tant par l'auto-assistance qu'avec le soutien d'un thérapeute, dans le but de retrouver le bien-être émotionnel dans la vie quotidienne.

Traduction en espagnol par Eva Jaime Rius. Le titre original en anglais est «Fears and Phobias». Date de publication : 13 novembre 2003.

Pour les lecteurs de santé et de bien-être qui veulent comprendre l'origine de leurs craintes et appliquer des techniques pour y faire face.