Como superar la depresión

Synopsis de Como superar la depresión

«Como superar la depresión» est un livre de développement personnel de Linus Mundy, publié par Editorial San Pablo en couverture souple (80 pages, en espagnol).

Dans l'enfance, on apprend de nombreuses compétences pratiques, mais presque jamais l'art difficile de gérer les émotions, surtout le désespoir et la tristesse. Le livre propose de regarder en soi-même et aussi chez les autres pour vivre pleinement, et soutient que la dépression a une solution, même avec l'aide d'un livre.

C'est le numéro 32 de la collection Minilibros Autoayuda, avec des illustrations de R. W. Alley et une traduction de l'anglais d'Adoración Pérez Sánchez ; son titre original est Elf-help for Overcoming Depression.

Un livre bref de développement personnel destiné aux lecteurs généralistes qui cherchent des conseils pratiques face à la tristesse ou au désespoir.