par Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Cómo superar la depresión» est le guide d'auto-assistance de Pedro Moreno Gea et Carmen Blanco Sánchez, publié par Editorial Arguval en couverture souple (160 pages).
L'ouvrage explique comment reconnaître les symptômes de la dépression et comprendre ses causes, et offre des clés pour la prévenir et y faire face, tant pour ceux qui en souffrent que pour les proches. Il inclut des techniques et des questionnaires qui aident à identifier le problème et à éviter qu'il ne devienne un trouble chronique.
Publié à l'origine en 2002, c'est le quatrième volume d'une collection d'auto-assistance. Texte en espagnol.
Pour les lecteurs qui cherchent à s'aider eux-mêmes ou à aider des proches, et pour ceux qui s'intéressent à la santé émotionnelle et à la prévention.
