Cómo superar la depresión

Synopsis de Cómo superar la depresión

«Cómo superar la depresión» est un livre de développement personnel de Pedro Moreno Gea et Carmen Blanco Sánchez, en couverture souple, des éditions Editorial Arguval (160 pages en espagnol).

L'ouvrage aborde la dépression sous plusieurs angles : comment elle se manifeste, quels sont les principaux symptômes, pourquoi elle apparaît et comment savoir si on en souffre. Il offre des clés pour la prévenir et la surmonter, avec des conseils pratiques qui aident à éviter que le trouble ne devienne chronique.

Le livre est paru en 2004 en Espagne comme deuxième volume de la collection Claves des éditions Editorial Arguval.

Pour les lecteurs intéressés par la santé émotionnelle, le bien-être et le développement personnel qui cherchent une approche pratique pour comprendre et affronter la dépression.