Contra el estrés
par Tom McGrath, R. W. Alley · Editorial San Pablo · tapa blanda · ISBN 9788428520126
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Détails du produit
Auteur: Tom McGrath, R. W. Alley
ISBN: 9788428520126
Éditeur: Editorial San Pablo
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/02/1997
Pages: 80 pages
Dimensions: 21 x 14 x 1.6 cm
Poids: 76 g
Synopsis de Contra el estrés
«Contra el estrés» est le guide de développement personnel de Tom McGrath et R. W. Alley, publié par Editorial San Pablo en couverture souple (80 pages, en espagnol).
Le livre part de la sensation d'épuisement et d'une vie pleine de tracas pour, avec des conseils brefs mais profonds, aider à reconnaître le stress et y remédier. Ce guide ne promet pas de rendre invulnérable à la fatigue, mais d'offrir des outils pour la gérer positivement.
Volume 21 de la collection Minilibros Autoayuda. Le livre comprend 40 illustrations de R. W. Alley ; traduction d'Adoración Pérez Sánchez de l'original anglais Stress Therapy.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et le bien-être qui cherchent des conseils brefs et pratiques pour gérer le stress.
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À propos de l'auteur
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