Cuida de ti misma

Synopsis de Cuida de ti misma

«Cuida de ti misma» est le livre de développement personnel d'Alice D. Domar et Henry Dreher, publié par Urano en couverture souple (416 pages, en espagnol).

L'ouvrage soutient que de nombreuses femmes placent les besoins des autres avant les leurs et finissent épuisées physiquement et émotionnellement. Alice D. Domar, directrice du Centre pour la santé des femmes de la faculté de médecine de Harvard, propose un programme pour retrouver l'énergie perdue, prendre soin de la santé physique et mentale et améliorer la qualité de vie grâce à l'autosoins.

Publié en 2002 dans la collection Croissance personnelle ; la couverture porte le sous-titre «como cuidas de los demás».

Destiné aux lectrices intéressées par le développement personnel et le bien-être émotionnel, avec un accent sur la santé et la psychologie de la femme.