Cómo superar el autosabotaje

Synopsis de Cómo superar el autosabotaje

«Cómo superar el autosabotaje» est l'essai de développement personnel d'Alyce Cornyn-Selby, publié par Books4pocket en livre de poche (320 pages, en espagnol).

L'autrice analyse l'auto-tromperie et l'auto-sabotage : les personnes sabotent leurs relations, projets et réussite sans en avoir conscience, en ignorant leurs véritables désirs et besoins. Elle explique comment reconnaître ce mécanisme, qui inclut reporter des décisions ou exiger une perfection inatteignable, pour cesser de blâmer les autres ou de se sentir coupable et affronter la vie avec plus d'honnêteté.

Le sous-titre de la couverture est «Evita convertirte en tu peor enemiga» et il fait partie de la collection Books4pocket Crecimiento y Salud, où il occupe le numéro 240.

Recommandé pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-aide intéressés à identifier et freiner leurs propres schémas d'auto-sabotage.