par Doris Iding · Lotos · tapa dura · ISBN 9783778782996
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«Das Leben, mein Meister» est le livre de récits et d'exercices de pleine conscience de Doris Iding, publié par Lotos en couverture rigide (207 pages, en allemand).
Doris Iding propose que la vie quotidienne est le meilleur maître de pleine conscience : pas besoin de retraites ni de monastères pour se connecter au présent. Avec des récits proches et de l'humour, et des exercices simples, elle invite à répondre avec compassion et sérénité dans la circulation ou à la file du supermarché, pour gagner liberté, calme et joie.
Le sous-titre de «Das Leben, mein Meister» est «Weisheitsgeschichten und Achtsamkeitsübungen für innere Freiheit, Gelassenheit und Lebensfreude» ; il a été publié le 23 août 2021.
Pour les lecteurs intéressés par la pleine conscience, la spiritualité et la croissance personnelle qui cherchent une lecture agréable et applicable au quotidien.
