Deja de hacerte daño

Synopsis de Deja de hacerte daño

«Deja de hacerte daño» est l'essai de développement personnel de Melody Beattie, publié par Editorial Edaf en livre de poche (224 pages, en espagnol).

Melody Beattie réfléchit à la relation que chaque personne entretient avec elle-même et à la différence entre exigence envers soi et amour de soi. À travers un récit, elle montre comment la cruauté intérieure peut se transformer en compassion, et offre des pistes pour reconnaître sa propre valeur, se pardonner et construire une vie plus douce et plus équilibrée.

L'original anglais s'intitulait «Stop Being Mean to Yourself» ; l'édition espagnole a été publiée en 1998 avec le sous-titre «Una historia sobre el verdadero significado del amor a uno mismo».

Destiné à ceux qui cherchent à améliorer leur estime de soi et souhaitent cesser de se traiter durement, dans le domaine du développement personnel et de l'auto-assistance.