Libérate de la codependencia

Synopsis de Libérate de la codependencia

«Libérate de la codependencia» est le livre de développement personnel de Melody Beattie, publié par Editorial Sirio en livre de poche (336 pages, en espagnol).

Il explique la codépendance : absorber les problèmes des autres, négliger ses propres besoins et se sentir responsable de tout ce qui se passe autour. Courante dans les familles touchées par l'alcoolisme ou les addictions, l'œuvre propose des pistes pour identifier ce schéma, poser des limites, cesser de contrôler les autres et s'occuper de soi pour profiter de sa propre vie.

Édition en espagnol de «Codependent No More», l'œuvre originale de Melody Beattie publiée en 1986. Première édition en espagnol.

Conçu pour ceux qui vivent au rythme des autres et se sentent responsables de tout, et pour les lecteurs de développement personnel.