Detox Mind, Heal Body
par Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · tapa blanda · ISBN 9781801477819
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Détails du produit
Auteur: Alex Vernocci
ISBN: 9781801477819
Éditeur: Charlie Creative Lab
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 12/12/2020
Pages: 224 pages
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Poids: 304 g
Synopsis de Detox Mind, Heal Body
«Detox Mind, Heal Body» est un guide de santé et de bien-être d'Alex Vernocci, publié par Charlie Creative Lab en livre broché (224 pages, en anglais).
Le livre explique des techniques de relaxation pour contrôler le stress, l'utilisation d'antidépresseurs pour l'anxiété et le sommeil, et le lien entre stress et dépression. Il analyse l'influence de la culture et des habitudes sociales sur le bien-être, et les outils diagnostiques pour la somatisation, le stress aigu et post-traumatique, avec application médico-légale.
Destiné aux lecteurs intéressés par la santé mentale et le bien-être, et aux professionnels de la santé travaillant avec des troubles liés au stress.
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