Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

Synopsis de Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

«Die „Morgen darf ich essen, was ich will“-Diät» est le guide nutritionnel de Bernhard Ludwig, publié par Gräfe u. Unzer AutorenV en couverture rigide (en allemand).

Le livre propose une méthode pour maigrir qui alterne un jour de jeûne avec un jour où l'on peut manger ce que l'on veut. Bernhard Ludwig soutient que cette alternance aide à perdre du poids, à gagner du temps et à augmenter la concentration, tout en améliorant la santé. Il comprend des conseils pratiques et des recettes pour intégrer le plan dans la vie quotidienne.

Le livre a été publié à l'origine le 13 décembre 2012, compte 160 pages et son ISBN-13 est 9783833827365.

Pour les lecteurs intéressés par le jeûne intermittent, la nutrition et les plans de perte de poids avec une structure flexible.