par VVAA · tapa blanda · ISBN 9788486939854
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«Dormir bien. Cómo solucionar los trastornos del sueño» est le guide pratique de VVAA, publié par OCU en broché, en espagnol.
Guide pratique sur les troubles du sommeil et leurs effets sur le repos quotidien. Il rassemble des conseils et des techniques pour établir des routines adaptées, favoriser l'endormissement et obtenir un repos nocturne plus réparateur.
Œuvre collective de plusieurs auteurs, publiée en 2015 par OCU et inscrite dans son catalogue Santé et Bien-être.
Conçu pour les personnes ayant des difficultés à s'endormir qui cherchent des conseils pratiques pour améliorer leur repos.
