El estrés: qué es y cómo evitarlo
par Alberto Orlandini · F.c.econom · tapa blanda · ISBN 9789681660918
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Détails du produit
Auteur: Alberto Orlandini
ISBN: 9789681660918
Éditeur: F.c.econom
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 2007
Pages: 220 pages
Dimensions: 20.3 x 13.3 x 1.3 cm
Poids: 249 g
Synopsis de El estrés: qué es y cómo evitarlo
«El estrés: qué es y cómo evitarlo» est un essai de vulgarisation d'Alberto Orlandini, publié par Fondo de Cultura Económica en couverture souple (220 pages).
Le livre analyse le stress sous ses dimensions biologique, psychologique et sociologique : il explique ses causes et ses effets, les maladies psychiques et somatiques associées, et distingue des types comme le stress sexuel, sentimental, académique et professionnel. Il offre également un guide pour reconnaître les symptômes et décrit des techniques de relaxation applicables dans la vie quotidienne.
Le livre est le numéro 172 de la collection «Ciencia para todos».
Pour les lecteurs de vulgarisation scientifique et pour ceux qui cherchent à comprendre et à gérer le stress au quotidien.
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