El manual del buen corredor
par Javier Serrano Palacios · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788499703442
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Détails du produit
Auteur: Javier Serrano Palacios
ISBN: 9788499703442
Éditeur: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 16/10/2012
Pages: 256 pages
Dimensions: 23 x 15 x 1.8 cm
Poids: 500 g
Synopsis de El manual del buen corredor
«El manual del buen corredor» est un guide de running de Javier Serrano Palacios, publié par La Esfera de los Libros en broché (256 pages, en espagnol).
Le journaliste, entraîneur et coureur populaire Javier Serrano Palacios signe un guide pour les coureurs de tous niveaux, du débutant au marathonien : plans d'entraînement, échauffement, étirements, choix de l'équipement, prévention des blessures et exigence envers soi-même, pour profiter de l'athlétisme.
Première édition publiée en 2012. Le livre appartient à la collection «Fuera de colección».
Conçu pour les coureurs populaires, des débutants aux marathoniens, et pour les amateurs de sport qui veulent améliorer leurs performances.
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