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El placer de la carrera
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788430536573
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Détails du produit
Pages: 96 pages
Auteur: Chiara Porciatti, Gianluca Paoli
Éditeur: Susaeta ediciones S.A.
ISBN: 9788430536573
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 15/10/2002
ISBN: 9788430536573
Synopsis de El placer de la carrera
Descubre cómo disfrutar al máximo de la carrera con este manual práctico. Tanto si eres un corredor experimentado como si estás empezando, este libro te guiará para mantenerte en forma y superar tus retos. Aprende sobre programas de entrenamiento personalizados, dietas equilibradas, ejercicios de estiramiento y tonificación. Todo lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos y disfrutar del placer de correr.
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