El reto de la báscula

Synopsis de El reto de la báscula

«El reto de la báscula (Guía más Diario)» est le guide santé et bien-être d'AAVV, publié par Ediciones Alfar S.A. en couverture souple (368 pages, en espagnol).

Guide pratique lié à l'émission de télévision La Báscula, qui propose une méthode de perte de poids basée sur le sport et une alimentation saine. Il suggère de prendre des mesures corporelles, d'organiser des menus et de suivre un plan d'exercice pour perdre du poids de manière saine, avec un journal pour enregistrer les progrès.

Première édition publiée en décembre 2013, présentée comme guide plus journal, avec 368 pages. Fait partie de la collection Fuera de colección.

Pour les lecteurs qui souhaitent perdre du poids en suivant la méthode de l'émission La Báscula et qui recherchent un guide avec des conseils alimentaires, de l'exercice et un suivi personnel.